Sesiones compartidas de mindfulness

Sesiones compartidas de mindfulness

Estar plenamente en el aquí y ahora nos permite vivir el momento presente. Sincronizando la mente y el cuerpo aprendemos a experimentar el momento presente tal y como es. Desde hace muchos años los seres humanos hemos buscado y practicado maneras de aprender a estar presentes.

Estas sesiones están pensadas para mujeres y hombres que viven con el VIH, con experiencia previa en la técnica, con el fin de practicar colectivamente el arte de la meditación.

En cada sesión habrá explicaciones y ejercicios prácticos. Las sesiones se realizarán una vez al mes: miércoles 5 de octubre (excepcionalmente), 26 de octubre, 23 de noviembre y 14 de diciembre de 17:00 a 18:00h.

Si te parece que te puede interesar, háblalo con tu counsellor o llama a Creación Positiva al teléfono 93 431 45 48. Con el fin de cuidar el espacio y hacerlo seguro con las medidas de protección de la Covid-19, las plazas son limitadas.

Sin comentarios

Publicar un comentario