Sesiones prácticas de mindfulness

31 Mar Sesiones prácticas de mindfulness

Estar plenamente en el aquí y el ahora nos permite vivir el momento presente. Al sincronizar la mente y el cuerpo, aprendemos a experimentar el momento presente tal como es. Desde hace muchos años, los seres humanos hemos buscado y practicado maneras de aprender a estar presentes.

Estas sesiones están pensadas para personas que viven con el VIH, con experiencia previa en la técnica, con el objetivo de practicar colectivamente el arte de la meditación. En cada sesión habrá explicaciones y ejercicios prácticos.

• Fechas:
  • 8  y 22 de abril
  • 6 y 20 de mayo
  • 3 y 17 de junio
• Horario: de 16 h a 17 h
• Duración: 1 sesión quincenal de 1 hora.
• Participantes: 10–12 personas.
• Ubicación: Sede de Creación Positiva (Calle de l’Om, 3-7, esc. 1, local 20, Ciutat Vella, 08001 Barcelona)

Si te interesa, coméntalo con tu counsellor o contacta a través de:
 93 431 45 48
 crea@creacionpositiva.org