06 Mar Sesiones compartidas de mindfulness
Estar plenamente en el aquí y ahora nos permite vivir el momento presente. Sincronizando la mente y el cuerpo aprendemos a experimentar el momento presente tal y como es. Desde hace muchos años los seres humanos hemos buscado y practicado maneras de aprender a estar presentes.
Estas sesiones están pensadas para mujeres y hombres que viven con el VIH, con experiencia previa en la técnica, con el fin de practicar colectivamente el arte de la meditación.
En cada sesión habrá explicaciones y ejercicios prácticos. Las sesiones se realizarán una vez al mes los miércoles 6 y 20 de marzo, y 17 de abril de 16:00 a 17:00h. (ojo, ha cambiado de horario)
Si te parece que te puede interesar, háblalo con tu counsellor o llama a Creación Positiva al teléfono 93 431 45 48. Con el fin de cuidar el espacio y hacerlo seguro con las medidas de protección de la Covid-19, las plazas son limitadas.
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