Sessions pràctiques de mindfulness

01 abr. Sessions pràctiques de mindfulness

Estar plenament en l’aquí i l’ara ens permet viure el moment present. Sincronitzant la ment i el cos aprenem a experimentar el moment present tal com és. Des de fa molts anys els éssers humans hem buscat i practicat maneres d’aprendre a estar presents.

Aquestes sessions estan pensades per a persones que viuen amb el VIH, amb experiència prèvia en la tècnica, amb la finalitat de practicar col·lectivament l’art de la meditació. A cada sessió hi haurà explicacions i exercicis pràctics.

• Dates:
  • 8 i 22 abril
  • 6 i 20 de maig
  • 3 i 17 juny
• Horari: de 16 h a 17 h
• Durada: 1 sessió quinzenal d’1 hora.
• Participants: 10-12 persones.
• Ubicació: Seu de Creación Positiva (Carrer de l’Om, 3-7, esc. 1, local 20, Ciutat Vella, 08001 Barcelona)

Si t’interessa, parla-ho amb la teva counsellor o contacta a través de:

 93 431 45 48
 crea@creacionpositiva.org