Sessions compartides de mindfulness

Sessions compartides de mindfulness

Estar plenament en l’aquí i l’ara ens permet viure el moment present. Sincronitzant la ment i el cos aprenem a experimentar el moment present tal i com és. Des de fa molts anys els éssers humans hem buscat i practicat maneres d’aprendre a estar presents.

Aquestes sessions estan pensades per a dones i homes que viuen amb el VIH, amb experiència prèvia en la tècnica, amb la finalitat de practicar col·lectivament l’art de la meditació.

A cada sessió hi haurà explicacions i exercicis pràctics. Les sessions es realitzaran un cop al mes: dimecres 5 d’octubre (excepcionalment), 26 d’octubre, 23 de novembre i 14 de desembre de 17:00 a 18:00h.

Si et sembla que et pot interessar, parla-ho amb la teva counsellor o truca a Creación Positiva al telèfon 93 431 45 48. Per tal de cuidar l’espai i fer-lo segur amb les mesures de protecció de la Covid-19, les places són limitades.

Sense comentaris

Envia un comentari