Taller de mindfulness: El arte de estar presente

Taller de mindfulness: El arte de estar presente

La práctica de mindfulness nos permite cultivar las cualidades inherentes de nuestra mente: estabilidad, claridad y fortaleza.

En este taller, pensado para mujeres y hombres que viven con el VIH, con diferentes niveles de experiencia (desde iniciación hasta meditadoras con años de práctica), exploraremos cómo las herramientas del mindfulness nos pueden ayudar a tomar consciencia y desde el momento presente tener cuidado de nosotras mismas.

El taller se realizará los jueves 2, 9 y 16 de febrero de 11:00 a 13:00h, en la sede de Creación Positiva, al C/ del Carme 16 pral.1ª.

Si te parece que te puede interesar, háblalo con tu counsellor o llama a Creación Positiva al teléfono 93 431 45 48. Con el fin de cuidar el espacio y hacerlo seguro con las medidas de protección de la Covid-19, las plazas son limitadas.

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